Aider / Eva Mazur & Catherine Testa
Le 05/12/2025
Eva Mazur, formatrice en santé mentale, et Catherine Testa, fondatrice du site L’Optimiste.com, signent un ouvrage précieux pour toutes celles et ceux qui endossent le rôle exigeant — et souvent épuisant — d’aidant. Leur approche pédagogique rend accessibles des phénomènes psychiques parfois complexes, en les expliquant simplement et sans jargon. Mais la vraie force du livre réside dans sa dimension pratique : il propose des outils concrets pour mieux communiquer avec nos proches, comprendre leurs besoins, et trouver des manières respectueuses de les accompagner dans leurs souffrances.
À la fois clair, rassurant et profondément humain, ce livre ne se contente pas d’informer : il donne confiance. Il aide à se sentir moins seul face aux difficultés de la santé mentale, tout en fournissant des clés pour combattre les préjugés encore trop nombreux. On en ressort mieux armé, autant pour soutenir nos proches que pour contribuer à changer le regard de la société sur les maladies psychiques.